「岩盤瑜伽」在日本大受歡迎,源自日本玉川溫泉,屬乾式溫泉。40分鐘的乾式溫泉就已經相等於跑步10公里的運動量,配合埋運動,比平時提高新陳代謝同燃燒脂肪,真係啱晒懶人瘦身!日本女星清水藍理亦初體驗,睇下可唔可以爆汗爆脂,邊做運動邊出晒汗,心口濕晒咁!
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