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台灣超好身材正妹BB Juan 做運動跳彈床超波動

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美國自然療法及健身界前輩Mr. Paul Chappuis Bragg 曾在他書中《Natural Method of Physical Culture》提及腿和背是力量的關鍵,想保持強而有力的腿,跳躍運動是不二之選,跳彈床亦是最有效、最多優點和最值得推薦、最好的負重運動 。

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圖源:

https://www.instagram.com/bbjuan_/