大台新節目《食得好健康》就搵黎網上好出名既黃凱儀波波上場,挑戰10日內用8小時進食法去減4磅。節目分左幾集來講,一次過睇:
開始介紹 8小時進食法
一日入面得8小時內可以進食,其他16個小時就禁食
8小時內進食正常:
之就有D紀錄,又做下運動咁:
最後就開估:
圖片來源:食得好健康第1-3集
https://www.instagram.com/krysellawong/
大台新節目《食得好健康》就搵黎網上好出名既黃凱儀波波上場,挑戰10日內用8小時進食法去減4磅。節目分左幾集來講,一次過睇:
開始介紹 8小時進食法
一日入面得8小時內可以進食,其他16個小時就禁食
8小時內進食正常:
之就有D紀錄,又做下運動咁:
最後就開估:
圖片來源:食得好健康第1-3集
https://www.instagram.com/krysellawong/