世上無難事，只怕有心人。要減肥要健康其實大家都一樣做得到！
最近發現到一個IG，個IG名就叫做stayfitandtravel，當中Emi Wong每日都會分享佢飲食同埋做運動健身嘅方法，有其實只要有恒心，就算之前身形比較肉感，都一樣可以瘦身成功。
呢個實例話比大家知，千其唔好睇小身邊嘅肉地小肥妹，因為每一個都可以來一大轉變而又Fit又索的。
睇下Emi Wong嘅例子：
佢做左個比較圖，點樣一步步咁Fit：
佢喺IG度會有圖有片，教大家做邊D運動可以操Fit，不過都要大家有恒心堅持，以有以下呢個成果：
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https://www.instagram.com/stayfitandtravel/
