天氣開始熱，又想飲凍野又想健康，飲椰青水就最岩啦！其實椰青水健康解渴又養顏，網上仲流傳有十大功效，唔怪得咁多IG正妹飲啦：
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咁到或椰青水有咩功效？
1. 補充體力：椰青水含有豐富的電解質，鉀、鈉、鈣、鎂及糖類和蛋白質，劇烈運動後飲椰青水，既可解渴，又可緩解疲勞、補充體力，適合大量運動後飲用，但宜留意糖份。
2. 天然護膚品：椰青水含豐富維他命C，抗氧化活性較強，經常飲用滋潤皮膚，防止皮膚粗糙，保持良好膚色。
3. 淨化血液：椰青的電解質濃度與血液相似，其含有多種的宏量及微量元素，對血液淨化能起很大幫助。
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