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日本美女整骨師久嬢由起子 示範PatPat夾枝筆原來可以練出翹臀

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要練出一個美臀可能係唔少女子既夢想。日本有個瘦身節目《Diet Village》就搵黎唔少面對肥胖問題既女性而作出集訓,目標係想佢地喺限期內減去合計100公斤,仲會介紹一D減肥運動、飲食比觀眾。

今次呢個《Diet Village》更加介紹左一種「省時省力」嘅練翹臀大法:「肛筋」懶人法,只需要一支筆就可以喺屋企練,不過節目出左街之後,唔少男觀眾興奮直呼:「好想當那支筆啊!」

示範:

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首先把筆塞入PatPat條la:

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向上頂:

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夾腿企直,支筆要唔落地:

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掂!

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再睇下呢位美人整骨師《久嬢由起子》:

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原本叫宮川由起子,做過演員拍過寫真。段來轉型成一位整體師:

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