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請唔好放棄身邊嘅小肥妹 因為每一個都可能係索女潛力股

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世上無難事,只怕有心人。要減肥要健康其實大家都一樣做得到!

最近發現到一個IG,個IG名就叫做stayfitandtravel,當中Emi Wong每日都會分享佢飲食同埋做運動健身嘅方法,有其實只要有恒心,就算之前身形比較肉感,都一樣可以瘦身成功。

呢個實例話比大家知,千其唔好睇小身邊嘅肉地小肥妹,因為每一個都可以來一大轉變而又Fit又索的。

睇下Emi Wong嘅例子:
佢做左個比較圖,點樣一步步咁Fit:

佢喺IG度會有圖有片,教大家做邊D運動可以操Fit,不過都要大家有恒心堅持,以有以下呢個成果:
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https://www.instagram.com/stayfitandtravel/